BANANA SABOR INCONFUNDÍVEL E FUNDAMENTAL PARA ALIMENTAÇÃO HUMANA
OS BENEFÍCIOS DA BANANA
A banana contém três açúcares naturais - sacarose, frutose e glicose,
combinados com fibra. A banana dá uma instantânea e substancial elevação
da energia.
Pesquisas provam que apenas duas bananas fornecem
energia suficiente para um treino de 90 minutos extenuantes. Não é à
toa que a banana é a fruta número um dos maiores atletas do mundo.
Mas energia não é a única forma de uma banana poder nos ajudar a manter
a forma. Pode também nos ajudar a curar ou prevenir um grande número de
doenças. Tornando-se uma obrigação adicionar a banana à nossa dieta
diária.
Depressão: De acordo com recente pesquisa realizada
pela MIND, entre pessoas que sofrem de depressão, as pessoas se sentiam
melhores após ter comido uma banana. Isto porque a banana contém
triptofano, um tipo de proteína que o corpo converte em seratonina,
reconhecida por relaxar, melhorar o seu humor e, geralmente, fazem você
se sentir mais feliz.
TPM Esqueça as pílulas - coma uma banana. A vitamina B6 regula os níveis de glicose no sangue, que podem afetar seu humor.
Anemia: contendo muito ferro, bananas estimulam a produção de hemoglobina no sangue e ajudam nos casos de anemia.
Pressão Arterial: Este fruto tropical é muito rico em potássio, mas
reduzido em sódio, tornando-a perfeita para combater a pressão alta.
Tanto é assim, que a Food and Drug Administration nos Estados Unidos,
permitiu que a indústria da banana oficialmente informasse ao publico,
que ao comer essa fruta, ela poderá reduzir o risco de pressão alta e
infarto.
Cérebro: 200 estudantes da escola Twickenham na Inglaterra tiveram ajuda nos exames este ano, comendo
bananas no café da manhã, lanche e almoço em uma tentativa de elevar
sua capacidade mental. A pesquisa mostrou que o elevado teor de potássio
na banana, pode ajudar a aprendizagem, tornando os alunos mais alertas.
Constipação: com elevado teor de fibra, incluir bananas na dieta pode
ajudar a normalizar as funções intestinais, ajudando a superar o
problema sem recorrer a laxantes.
Ressaca: uma das formas mais
rápidas de curar uma ressaca é fazer uma vitamina de banana, adoçado
com mel. A banana acalma o estômago e, com a ajuda do mel aumenta os
níveis de açúcar no sangue, enquanto o leite suaviza e reidrata o
sistema.
Azia: elas têm efeito antiácido natural no organismo, por
isso, se você sofre de azia, experimente comer uma banana para aliviar.
Enjôo matinal: comer uma banana entre as refeições ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue elevado e evita as náuseas.
Picadas de mosquito: antes do creme para picada de inseto, experimente
esfregar a zona afetada com a parte interna da casca da banana. Muitas
pessoas acham excelentes para reduzir o inchaço e a irritação.
Nervos: Bananas são ricas em vitaminas do complexo B que ajuda a acalmar
o sistema nervoso.Excesso de peso e no trabalho? Estudos do Instituto
de Psicologia na Áustria mostram que; a pressão no trabalho leva à
excessiva ingestão de alimentos como chocolate e biscoitos. Estudando
5000 pacientes em hospitais, pesquisadores concluíram que; os mais obesos
eram os que mais sofriam de pressão alta e ataques de ansiedade. O
relatório desse estudo, concluiu que: para evitar que comamos biscoitos e
doces quando estamos ansiosos, então é necessário que se coma alimentos
ricos em carboidratos a cada duas horas para manter níveis estáveis de
açúcar no sangue, e é aí que entra a nossa querida banana.
Úlceras: A banana é usada na dieta diária contra desordens intestinais
pela sua textura macia e suavidade. É a única fruta crua que pode ser
comida sem desgaste em casos de úlcera crônica. Também neutraliza a
acidez e reduz a irritação, protegendo as paredes do estômago.
Controle de temperatura: Muitas culturas vêem a banana como fruta
'refrescante', que pode reduzir tanto a temperatura física como
emocional de mulheres grávidas. Na Tailândia, por exemplo, as grávidas
comem bananas para os bebês nascerem com temperatura baixa.
Seasonal
Affective Disorder (SAD): a banana auxilia os que sofrem SAD, porque
contêm a vitamina B6 e Triptofano, que nos acalma e nos faz ficar bem
humorados.
Fumar e Uso do Tabaco: As bananas podem ajudar as
pessoas que tentam deixar de fumar. Vitaminas - A, B6 e B12, assim como o
potássio e magnésio, ajudam o corpo a recuperar dos efeitos da retirada
da nicotina.
Stress: O potássio é um mineral vital, que ajuda
a normalizar os batimentos cardíacos, levando oxigênio ao cérebro e
regula o equilíbrio de água no corpo. Quando estamos estressados, nossa
taxa metabólica se eleva, reduzindo os níveis de potássio que podem ser
reequilibrado com a ajuda da banana, que é rica em potássio.
Enfarto: de acordo com pesquisa publicado no New England Journal of
Medicine, comer bananas como parte de uma dieta regular, pode reduzir o
risco de morte por enfarto em até 40%!
Verrugas: os
interessados em alternativas naturais juram que se quiser eliminar
verrugas, pegar um pedaço de casca de banana e colocá-lo sobre a
verruga, com o lado amarelo para fora. Segure cuidadosamente a casca no
local com esparadrapo!
Assim, a banana é um remédio natural para
muitos males. Quando você compará-lo com uma maçã, tem quatro vezes mais
proteínas, duas vezes mais carboidratos, três vezes mais fósforo, cinco
vezes mais vitamina A e ferro e o dobro das outras vitaminas e
minerais. Também é rica em potássio e é um dos alimentos mais valiosos
para nossa saúde.
A SABOROSA BANANA, PODE VIRAR UM GOSTOSO MILK SHEIK . SENDO BATIDA COM LEITE, UMA PORÇÃO GENEROSA DE CHOCOLATE OU MORANGO EM PÓ SOLÚVEL E PEDRAS DE GELO!
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terça-feira, 18 de fevereiro de 2014
domingo, 2 de fevereiro de 2014
A PESCA MARAVILHOSA E O PROJETO DE DEUS
A PESCA MARAVILHOSA
e o projeto de vida de cada um dos pescadores
1 E aconteceu que, havia uma multidão de pessoas se espremendo para ouvira palavra de Deus, e ele estava junto ao lago de Genesaré
2 E viu dois barcos juntos a beira da praia, e os pescadores, havendo descido deles, estavam lavando as redes.
3 E, entrando num dos barcos, que era o de Simão, pediu-lhe que o afastasse um pouco da terra; e, assentando-se, ensinava do barco a multidão.
4 E, quando acabou de falar, disse a Simão: volte para o alto mar e lançai as vossas redes para pescar.
5 E, respondendo Simão, disse-lhe: Mestre, havendo pescado toda a noite, nada apanhamos; mas, sobre a tua palavra, lançarei a rede.
6 E, fazendo assim, pescaram muitos peixes, e as redes não podia aguentar com tanta quantidade.
7 E fizeram sinal aos companheiros que estavam no outro barco, para que os fossem ajudar. E foram, e encheram ambos os barcos, de maneira que quase afundavam pelo peso da grande quantidade de peixes.
8 E vendo isto Simão Pedro, prostrou-se aos pés de Jesus, dizendo: Senhor, afasta-se de mim, porque sou um homem pecador.
9 Pois que o assombro se apoderara dele, e de todos os outros pescadores que estavam com ele, por causa da pesca de peixes que haviam feito.
10 E, da mesma forma,Tiago e João, filhos de Zebedeu, que eram companheiros de Simão. E Jesus, então disse a Simão: Não temas Simão; de agora em diante vocês serão pescadores de homens.
11 E, levando os barcos para a beira da praia, deixaram tudo, e o seguiram.
OS HOMENS DE UM MODO GERAL, SEMPRE TEM ALGUMAS METAS EM SUAS VIDAS A SEREM ALCANÇADAS.
E O QUE NÃO ERA DIFERENTE COM O PESCADOR SIMÃO E SEUS AMIGOS. QUE SAÍRAM A NOITE PARA PESCAR.
E ESTANDO DURANTE TODA A NOITE INSISTINDO EM LANÇAR AS REDES PARA PEGAR MUITOS PEIXES E GANHAR UM BOM DINHEIRO, NADA APANHARAM E VIRAM SEUS PROJETOS FRUSTRADOS. MAS, AO ENCONTRAR JESUS QUE SUBIU NO BARCO E PEDIU QUE O BARCO FOSSE AFASTADO DA PRAIA, O QUE JÁ JÁ ESTAVA TOTALMENTE FORA DO PROJETO DE SIMÃO QUE LAVAVA AS REDES PARA LOGO IR EMBORA. ENTRETANTO; OBEDECENDO A ORDEM DE JESUS PARA QUE AFASTASSE O BARCO DA AREIA.SIMÃO DISCERNIU A GENEALOGIA DE JESUS COMO MESTRE; EMBORA JESUS NÃO SE VESTISSE COMO OS MESTRES DA ÉPOCA.
PODEMOS VER EM MATEUS 11:7. QUE JESUS FAZ 3 PERGUNTAS AO POVO;
1 UMA CANA AGITADA NO DESERTO?
2 UM HOMEM RICAMENTE VESTIDO?
3 UM PROFETA?
TODAS ESTAS INDAGAÇÕES QUE SUSTENTAM SEUS PROJETOS DE VIDA, FAZEM PARTE DOS CONCEITOS HUMANOS BASEADOS NAS SUAS PRÓPRIAS RAZÕES E CONCEPÇÕES.
E É POR ESTE MOTIVO QUE TENDEMOS A NÃO CONFIAR QUE DEUS FARIA O MELHOR PARA A NOSSA VIDA. E DESTA FORMA; TRAÇAMOS UM ESQUEMA MIRABOLANTE PARA PROSPERARMOS E OS COLOCAMOS DIANTE DE DEUS. COMO SE DEUS FOSSE O NOSSO EMPREGADO QUE HAVERÁ DE CUMPRIR TODA NOSSA VONTADE.
ENTÃO; LEMBREMOS QUE O PROJETO DE SIMÃO NO MOMENTO QUE ENCONTRA JESUS, ERA DE IR EMBORA POR JÁ ESTAR CANSADO E DESANIMADO PELO INSUCESSO DA TENTATIVA DE PESCA DURANTE TODA A NOITE. MAS,SIMÃO DECLARA QUE; SOBRE A PALAVRA DE JESUS, LANÇARIA SUA REDE.
DESTA FORMA: SIMÃO, ABANDONA SEU PROJETO INICIAL. E CONFIA PLENAMENTE NAS PROVIDÊNCIAS DIVINAS. PORQUE; COMO ESTA ESCRITO EM LUCAS 12:31
"BUSCAI PRIMEIRO OS REINOS DOS
CÉUS E TODAS AS COISAS, VOS SERÃO
ACRESCENTADAS"
NOTEMOS QUE: SIMÃO OUVIA JESUS PREGAR, ENQUANTO LIMPAVA AS REDES. E POR OUVIR A PALAVRA DE DEUS. FOI QUE SIMÃO ENTENDEU QUE JESUS ERA MESTRE E TEVE FÉ E PELA PALAVRA LANÇOU NOVAMENTE AS REDES E PEGOU MUITOS PEIXES.
ENTRETANTO; APESAR DA GRANDE QUANTIDADE DE PEIXES PESCADA;
OS PROJETOS DE SIMÃO FICARAM PARA TRÁS,
INCLUSIVE OS PEIXES.
PORQUE; IMEDIATAMENTE JESUS MUDOU TODA ESPECTATÍVA DE VIDA DE SIMÃO.
O TRANSFORMANDO EM PESCADOR DE HOMENS.
E POR ESSE CHAMADO DE SALVAÇÃO E TAMBÉM POR SIMÃO TER ABANDONADO SEU PROJETO DE VIDA E ACEITADO O PROJETO DE DEUS PARA SUA VIDA.
PODEMOS SEGURAMENTE ATESTAR QUE PELA
MUDANÇA DE VIDA DE SIMÃO, TIAGO E JOÃO.
NÃO É POSSÍVEL CONTAR O NÚMERO DE HOMENS
QUE ALCANÇARAM A SALVAÇÃO PELA "ATITUDE E
DISPONIBILIDADE DE SIMÃO E SEUS AMIGOS PARA
COM DEUS E SEU PROJETO"A PARTIR DAQUELE DIA.
ENTREGA OS TEUS CAMINHOS AO
SENHOR E TUDO O
MAIS ELE FARÁ.
SALMO 37:5
PENSE NISSO!
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